Odchudzanie poprzez grę w tenisa ziemnego
Tenis ziemny jest wymagającym sportem i wymaga dużego wysiłku fizycznego. Jest idealnym sposobem żeby połączyć przyjemność z pożytecznym gubieniem zbędnych kilogramów. Aktywność fizyczna niesie za sobą szereg pozytywnych zmian w naszych organizmie m.in:
powoduje obniżenie poziomu cukru we krwi, reguluje i wspomaga metabolizm, zmniejsza wystąpienie chorób serca, obniża ciśnienie krwi, poprawia odporność, polepsza się nasza wydajność umysłowa, obniża ryzyko depresji i wiele innych.