Spodenki do tenisaStrój do tenisa, zwłaszcza w sezonie letnim gdy gramy na zewnątrz, powinien mieć jasny kolor. Nasze ubranie wówczas nie …
Korty Częstochowa
więcej
Korty Tenisowe Częstochowa
Korty Tenisowe Częstochowa, jest kilkanaście kortów tenisowych mamy pytanie do was które z nich są warte polecania. Polecamy sprawdzic które korty …

Gra w Tenisa Ziemnego a Dieta – Co Jeść, by Grać Lepiej?
Gra w Tenisa Ziemnego a Dieta. Tenis ziemny to sport wymagający – zarówno pod względem fizycznym, jak i mentalnym. Aby osiągać dobre wyniki na …

Rodzaje nawierzchni kortów tenisowych
Korty tenisowe Częstochowa mogą mieć różne rodzaje nawierzchni, a dokładnie cztery.Nawierzchnia mineralna - mączka ceglanaMa ona …

Tenis na zdrowie
Gra w tenisa na pewno wpłynie na poprawę zdrowia. Zwiększa się także koordynacja ruchowa, sprawność, szybkość.Gra w tenisa zalecana jest nawet …

Rakieta do tenisa
Rakiety tenisowe CzęstochowaRakieta tenisowa powinna być przede wszystkim dostosowana do poziomu gry, wieku gracza, wzrostu i siły fizycznej. …

Tenis na Zdrowie
Gra w tenisa na pewno wpłynie na poprawę zdrowia. Zwiększa się także koordynacja ruchowa, sprawność, szybkość. Gra w tenisa zalecana jest nawet osobom cierpiącym na astmę oskrzelową.
Zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie z pomocą
dietetyka Zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda, lecz inwestycja w lepsze samopoczucie, energię i długoterminowe zdrowie. Jeśli próbujesz schudnąć, zmagasz się z problemami trawiennymi, chorobami dietozależnymi lub po prostu chcesz jeść lepiej – warto skorzystać ze wsparcia specjalisty.
Doświadczony dietetyk pomoże Ci:
dobrać odpowiednią dietę do Twojego stylu życia i stanu zdrowia,
uniknąć błędów i nieskutecznych diet-cud,
wprowadzać zmiany stopniowo i skutecznie,
zrozumieć, jak jedzenie wpływa na Twoje ciało i samopoczucie.
Nie musisz radzić sobie sam. Korty Częstochowa
Umów się na indywidualną konsultację i rozpocznij zmianę z pomocą profesjonalisty.
Sprawdź ofertę na dietetykczestochowa.com – pierwszy krok do lepszego życia może być prostszy, niż myślisz.
Odchudzanie poprzez grę w tenisa ziemnego
Z łatwością
pozbędziemy się zbędnych kilogramów gdyż godzina gry to 700 kalorii mniej.
więcej
Jedynym utrudnieniem jest to, że nie możemy grać gdzie chcemy, musimy znaleźć w okolicy kort do gry i opłacić wejście.
Jest to gra całoroczna z tą równicą, że w okresie od wiosny do jesieni gramy na dworze, a zimą pod dachem co wiąże się z dodatkową opłatą.
Przeciwskazaniem do gry mogą być tylko schorzenia uniemożliwiające sprawne poruszanie się.
Zawszę jednak przed rozpoczęciem gry należy wykonać rozgrzewkę by nie nabawić się kontuzji..
Korty Częstochowa
Nawierzchnia mineralna – mączka ceglana
Ma ona charakterystyczny ceglany kolor. Jest dość popularna przy budowie nawierzchni kortów tenisowych jak i do boisk czy bieżni.
Jej zalety to możliwość wykonywania poślizgów, wysoki poziom amortyzacji co zmniejsza ryzyko kontuzji. Korty Częstochowa
